Reis, Pasta und Kartoffeln

Darum solltest du diese Lebensmittel nicht direkt nach dem Kochen essen

· Online seit 15.11.2023, 11:29 Uhr
Kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel werden oft als Dickmacher und ungesund gesehen. Doch es gibt einen einfachen Trick, wie Nudeln, Reis und Kartoffeln gesünder werden: Entscheidend ist, dass die Lebensmittel ausreichend lange abgekühlt sind. Eine Ostschweizer Ernährungsberaterin klärt auf.

Quelle: Tiktok_chiarapreusz / Tiktok_docweingart / Getty Images / FM1Today

Anzeige

Du willst keine News mehr verpassen? Hol dir jetzt die Today-App:

veröffentlicht: 15. November 2023 11:29
aktualisiert: 15. November 2023 11:29
Quelle: FM1Today

Anzeige
Anzeige
zueritoday@chmedia.ch